Fitnessgymnastik

Zielgruppe Frauen ab ca. 20

Mittwoch
20:00 – 21:00 Uhr
Turnhalle Oberkirchberg

Übungsleiterin
Sabine Fundel
Tel.: 07346 / 65 72

Frauen ab 20 trainieren ihren Körper mit flotter Gymnastik.

Konditionstraining, Stretching, Kraftausdauer- und Koordinationsübungen gehören zum regelmäßigen Programm, wobei die Übungen aus den einzelnen Bereichen immer gut durchmischt werden, damit eine ausgewogene Turnstunde entsteht.