Frauenturnen

Zielgruppe Frauen ab ca. 35

Montag
20:00 – 21:00 Uhr
Turnhalle Oberkirchberg

Übungsleiterin
Gertrud Merkle
Tel.: 07307 / 53 30

Alle, die Spaß an Bewegungsübungen von Kopf bis Fuß haben, sind hier richtig:

  • Funktionsgymnastik zur bestmöglichen Beweglichkeit aller Gelenke
  • Theraband und Noppenball
  • Stretching und Elemente aus dem Yoga
  • Feldenkreis und Entspannungstechniken

Diese Bewegungsformen tragen hervorragend zur Gesunderhaltung bei.

 

Wir wollen den Körper kennenlernen, Alltagsbelastungen durch Bewegung zum Positiven verändern. Hier können Sie auf angenehme Art etwas für Ihr körperliches Wohlbefinden tun! Ca. 20 Teilnehmerinnen zwischen 35 und 65 haben sich schon dazu entschlossen, dies zu tun. Von Stunde zu Stunde wachsen Kondition und Fitness und man (frau) fühlt sich wohler.