Turnen für Ältere

Zielgruppe Frauen ab Mitte 50

Mittwoch
9:20 – 10:15 Uhr

Turnhalle Oberkirchberg

Übungsleiterin
Gertrud Merkle
Tel.: 07307 / 5330

Die Gruppe kommt als bisher einzige vormittags zusammen. Ideal für Frauen, die aus dem Berufsleben ausgestiegen sind, aber trotzdem aktiv und vital bleiben wollen.

Wer jetzt rastet, der rostet – durch Nichtgebrauch gehen viele Fähigkeiten des Körpers verloren.

Sport ist das beste Rezept für ein gesundes, aktives Altern. Es ist nie zu spät mit dem Sport anzufangen, nur kommt es auf das Maß der Dinge an. Man kann auch im Alter seine Bewegungsfähigkeit noch schulen und sogar verbessern. Man ist so alt wie man sich fühlt – der Sport ist ein hervorragendes Mittel um sich jung zu fühlen.